私が実施に実践して効果があった物をご紹介いたします。
達成したい事柄をメモ帳などに書くこと、そしていつでも見えるところに貼っておく
手帳などでもいいです、とにかく達成したいことを沢山書いてください。
書いたことを毎日のように読んでください。
そして、頭のなかで達成した時のことを想像して、楽しい！嬉しい！快感！など、想像することが大切です。
たったこれだけのことですが、ほとんどの人が目標などを決めずに生活しています。
それでは楽な方、簡単な方へ生活が流れてしまいますので
毎日必ず、目標を書いたメモを眺めてくださいね！
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